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  • 湖口鄉衛生所

「五」功秘笈學起來 防跌大師就是你!

  • 發布單位:湖口鄉衛生所

世界衛生組織2018年指出,全球每年約有64.6萬人死於跌 傷,跌倒也是導致老人事故傷害死亡的主要原因之一,不但影響長 輩身、心、社會功能及生活品質,也增加全國健康照護支出。 根據2017年「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上老 人自述過去一年曾經跌倒比率為15.5%,跌傷且有就醫者比率為 8.4%。換句話說,每6個長輩,就有1個曾經發生跌倒,且每12個 長輩,就有1個曾經發生跌傷而就醫。 事實上,跌倒原因包括身體功能下降、疾病、藥物、穿著與環 境等相關因子。許多長輩因為害怕跌倒而足不出戶,或減少了身體 活動,導致肌力衰退,體能減弱,反而造成更多的生活障礙。為了 讓長輩免受跌倒的恐懼,因此,本署編修「長者防跌妙招手冊」, 涵蓋防跌三部曲,讓長輩做個快樂的不倒翁! 首部曲:由自己做到規律運動、遵循醫囑用藥。 二部曲:從環境改善居家安全、照明防滑。 三部曲:外出須注意穿著合身、善用步行輔具。 同時,也期望手冊能夠輔助健康照護工作人員向長輩傳達防跌知 識,並透過手冊中的工具來幫助長輩改善生活中的防跌環境與習慣。

 

附上衛生福利部國民健康署「長者防跌妙招手冊」及「老人防跌工作手冊」,讓我們一起保護家中的老寶貝!!