落實eye眼6撇步 預防近視好簡單
寒假、春節期間宅在家，追劇、特別節目好誘人！別忘了視力保健要注意！
學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者（含保姆）為孩子建立的生活型態
📢國民健康署呼籲家長遵循eye眼6原則：
一、運動時間：每天戶外活動120分鐘以上
（假期、防疫期間家中若有陽台、庭院、頂樓及走廊等也是可運用之空間）
二、用眼時間：2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
三、用眼頻率：用眼30分鐘，休息10分鐘
四、規律生活：早睡早起充分休息
五、均衡飲食：營養均衡，天天五蔬果
六、定期檢查：每年定期1~2次檢查視力
兒少法三讀通過：孩子使用3c超過合理的時間，父母最高可開罰五萬！，
用眼30分鐘休息10分鐘，每天戶外活動120分鐘，近視不可逆 落實eye眼6原則
護眼健康操：https://health99.hpa.gov.tw/m6132
eye眼日誌教你打敗惡視力：https://health99.hpa.gov.tw/n8596
eye眼動起來兒童律動MV：https://www.youtube.com/watch?v=1J6AFPFFDUI
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資料來源：取自國民健康署