111年暑假期間辦理大家來運動~秀餐盤~抽獎活動來了喔！歡迎鄉親民眾及高中職以下學校學生邀請家人踴躍報名參加
說明：
一、依據111年營造健康生活環境計畫辦理。
二、活動期間：111年7月1日起至111年8月31日截止。
三、參加對象：新竹縣居民(含戶籍地、現居地、工作地、就學地)。
(一)(成人組18-64歲)
(二)(高齡組65歲以上)
四、參加方法：搜尋「新竹縣政府衛生局」臉書或「健康促進~竹縣看我」臉書或本局官網活動網址
https://forms.gle/JZgsqtZ71WjwRYeB9上傳(一)運 動照片及(二)我的餐盤照片各1張並填寫「問卷及滿意度調查表」，
即可於活動結束後；參加抽獎活動。
(一)運動照片：戶外或在家做運動【例如: 健走、慢跑、超慢跑、騎自行車、球類運動、瑜珈、跳繩、太極拳、健康操、跳舞、運動遊戲Switch(健身環、有氧拳擊…)、跑步機….等】，同時拍攝照片(影像中要有自己或家人共同入鏡+運動畫面)。
(二)我的餐盤照片：依據「我的餐盤6口訣:每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，自行烹調搭配菜色，設計出屬於自己的創意餐盤。餐盤大小樣式不限制。菜、飯、水果及堅果量，必須依據【我的餐盤】規定的量設計。
五、獎勵措施：
(一)(成人組)獎項:40名;每人獲得500元等值商品禮券。
(二)(高齡組)獎項:40名;每人獲得500元等值商品禮券。
六、抽獎時間及公布方式：
(一)抽獎時間：111年9月7日上午10時於本局3樓2會議室辦理。(二)公布方式：111年9月7日下午15時於本局官網/訊息專區/活動公告公布得獎名單（網址：https://www.hcshb.gov.tw/）。